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蓝光对于儿童的伤害有多大?

发表在 投影仪百科 2019-6-3 20:24
手机、电脑、电视、led灯等许多的电子设备一般都是以蓝光光源为主,这些蓝光在夜晚会干扰大脑褪黑激素分泌,从而影响睡眠,使人想睡睡不着,而且对着电脑熬夜的人第二天会感觉脸上很油腻,即使睡着了睡眠质量也变差。


可是这年头谁能离得开手机呢?就算是知道这么多不好,我还是放不下手中的手机啊!

蓝光知识

首先我们来了解一下蓝光是什么,这是一种波长在400nm-480nm之间的高能短波,其中波长处于400-450nm的蓝光对人体有害,除了影响睡眠,更直接会危害到眼睛内的黄斑区毒素量增高,损害眼底健康。


这种有害蓝光在生活中随处可见,电脑、手机、平板、荧光灯、电视显、显示屏、LED灯、浴霸等都会发出蓝光。

所以在你不经意间,你和家用人已经完全暴露在了蓝光照射下!

如何预防蓝光?

1.了解了蓝光的原理,在选购电视机时优先选择OLED显示屏,其次是LED显示屏,蓝光最高的是传统LCD显示屏)。

2.选购LED灯时,可以选暖色调的、带灯罩的。建议晚上睡前使用暖色调,减少蓝光对睡眠的影响。

3.控制看屏的时间。由于蓝光对眼镜的影响与时间有关,尽可能的控制玩手机的时间可以降低蓝光对眼睛的损伤。特别是小孩看屏的时间最好 是10-15分钟休息一会儿。


4.有一些厂商也看到了蓝光对眼睛的意响,所有有手机添加了“夜间设置”的功能,在晚上,可以将颜色改为暖色调,避免蓝光干扰。


如果没有这个功能的手机,可以借助软件来实现,比如F.lux和Twilight。

5.现在还有一种防蓝光膜,其实这种膜可能帮不到你,特别是去户外,贴了蓝光膜的手机可能还会增加蓝光。

6.从上面可知蓝光与显示屏的背光光源有关,如果我们不直射光,而是用反射光,那效果就会好很多,投影仪的工作原理就是反射光,漫反射本身由于光线被打散,光线更柔和。但也不是绝对光,但比直视的屏要低很多。



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0556491高级投影控 发表于 2019-6-3 20:26 显示全部楼层
投影仪对眼睛的伤害还是非常小的
谢谢楼主的知识!
感谢楼主提供信息!
支持楼主辛苦分享的好内容
感谢分享
最好不看
昕宇789VIP达人组 发表于 2019-6-6 15:52 显示全部楼层
感谢分享

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